La sophrologie

Grâce à l'association de la relaxation physique et mentale, la respiration et la suggestion positive, la sophrologie permet de prendre conscience de soi et de ses ressentis afin d’évacuer les tensions responsables du mal-être.

C’est une alliée précieuse dans la gestion du stress et la maîtrise des émotions.

Elle permet aussi d'aborder sereinement les évenements marquants de la vie :
- Examens
- Intenventions chirurgicales
- Accouchements
- etc.